و ارفع يديك من الطعام و انت تشتهيه. دست از طعام بردار در حالى كه هنوز اشتهايت باقى است. در زيانهاى پركردن شكم و فوايد كم خوردن هر كس كما بيش مطالبى را خوانده و شنيده و تجربه كرده است. در اين كتاب نيز به بعضى از آنها برخورد ميكنيد ولى آنچه مورد اهميت… بیشتر »