«كسى كه ميخواهد دندانهاى سفيدى داشته باشد مقدارى نمك تركى (اندرانى) و

بهمان اندازه كف دريا هر دو را نرم سائيده بدندانها بمالد.»

طب الرضا عليه السلام /  ص60

«هر كس مى‏ خواهد آتش صفرا را خاموش كند هر روزه مقدارى از چيزهائى كه سرد و رطوبى

است بخورد و بدن خود را استراحت بدهد از هواى خنك استفاده كند كمتر حركت كند و بصورت

كسانى كه آنها را دوست دارد بسيار نگاه كند.»

طب الرضا عليه السلام ؛ ص73

يكى از خدمات طبيعت در مبارزه با گرمى هوا عمل تعريق است، حرارت خارج مايعات بدن ما را تبخير ميكند و از مسامات بدن خارج ميسازد، قطرات كوچك و ريزى كه بنام عرق روى پوست بدن ما جمع‏ مى‏ شود در جريان هوا سرد شده بدن ما را خنك ميكند.

آب سرد چون بهتر و سريعتر تبديل بعرق مى‏شود و غدد ترشحى تعريق را زودتر تحريك ميكند نوشيدن آن در تابستان خيلى مفيد است.

همان طور كه توصيه شده براى گرفتن نتايج طبيعى آن بايد ناشتا بود زيرا اولا معده خالى محتاج بفعاليت نيست و غدد مترشحه معدى بكار نيستند در نتيجه غده‏هاى تعريقى فرصت و نيروى بيشترى در عمل خود پيدا ميكنند.

ثانيا وقتى كه معده پر باشد نوشيدن آب سرد نه تنها توليد حرارت نمى‏كند بلكه در طبخ معده سوء دخالت كرده و كار هضم غذا را بتأخير مى‏اندازد بسا موجب ثقل و سده‏هاى رودى مى‏شود. از فوايد ديگر نوشيدن آب سرد در حال ناشتا تحريك اشتها است و اين نتيجه بر اثر قلع مواد صفراوى است كه ايجاد تهوع (حالت قى) مختصر آن را انجام ميدهد.

از فايده‏هاى ديگر آن تقويت معده است و اين نتيجه همان عكس العمل زياد شدن حرارت غريزى معده و تحريك غده‏هاى اوست آب سرد را در تابستان ناشتا بنوشيد تا عطش شما تخفيف پيدا كند و اين نتيجه يك سلسله عمليات شيميائى است كه از جمله آنها توليد نفرت از آب و قليائى شدن خون ميباشد.

طب الرضا عليه السلام /  ص: 147

                              نیامد یوسف زهرا(ع) ،

                                                             عجب صبری خدا دارد….